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Gesunde Füße: schmerzfrei und beweglich. DVD

Beweglich bleiben - ein Leben lang Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Fußgesund und munter Erkennen Sie, was stabile und leistungsstarke Füße ausmacht und lernen Sie, Ihre persönliche Fußsituation einzuschätzen. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie hochwirksame Übungen gegen Hallux, Spreizfuß & Co., die Sie garantiert einfach in Ihren Alltag einbauen. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werden...

Marcus Schenkenberg - Body Secrets

Das revolutionäre Trainingskonzept des TopmodelsDieses Trainingskonzept besteht aus einer neuartigen Kombination von Kraftintervallen, Ausdauertraining und Entspannung. Es wurde von einer internationalen Riege an Spitzentrainern für und mit Marcus Schenkenberg entwickelt, um den Körper nachhaltig zu verändern und das Erscheinungsbild zu optimieren. Die einzelnen Workouts enthalten verschiedene Schwerpunkte, die effektiv Stressabbau, Muscle Shaping, Fettverbrennung, mentalen Ausgleich, Ausdauer und Regeneration miteinander kombinieren. Das Training verleiht Frauen und Männern ein völlig neues Körpergefühl. Der Erfolg ist überwältigend! ;

Freie Hüften: schmerzfrei und beweglich. DVD

Beweglich bleiben ¿ ein Leben lang Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Bewegte Hüftgelenke leben länger Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit, denn diese Rundum-Beweglichkeit hält Ihre Hüftgelenke gesund. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik® ¿ hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik® ¿ das Erfolgskonzept Spiraldynamik® ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen...

Shiatsu

Shiatsu ist eine alte asiatische Massagetechnik. Sie dient der Gesundheit, Entspannung und körperlichen Vitalität. Bei Shiatsu werden vor allem Finger, Daumen und Handballen eingesetzt, um bestimmte Körperpunkte zu massieren und damit den Energiefluß im Körper anzuregen. Shiatsu entfaltet seine wohltuenden und heilenden Wirkungen insbesondere bei Streß, Kopfschmerzen, Depressionen, Verspannungen, Rückenschmerzen und Verdauungsstörungen. Pat Morita, der seit seiner Jugend mit Shiatsu vertraut ist, macht Sie auf diesem Video mit den grundlegenden Techniken bekannt. Sie werden Schritt für Schritt und leicht verständlich vorgeführt und ausführlich geübt. Lernen auch Sie Shiatsu. Es ist die ideale Massagetechnik für die ganze Familie. Pat Morita zeigt Ihnen außerdem, wie Sie Shiatsu zur Selbstmassage anwenden können. ;

Reiten mit feinen Hilfen

Ohne guten Sitz gibt es kein gutes Reiten! Richard Hinrichs erklärt das umfassende Wissen zum richtigen Reitersitz und zur feinen Hilfengebung bis in schwierige Lektionen hinein. Praxiserprobt, mit vielen Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die DVD ist die perfekte Ergänzung zum Buch. Ein Lehrfilm für Dressurfans. Von Grundlektionen bis zur Hohen Schule. ;

Den Zwang abstellen - schnell und effektiv mit Klopfakupressur und Qigong

Den Zwang abstellen - schnell und effektiv mit Klopfakupressur und Qigong Waschzwänge, Kontrollzwänge, Zwangsgedanken: Quälende Gefühle zwingen den Betroffenen zu Zwangshandlungen und lassen ihn am eigenen Verstand und Gedächtnis (ver-)zweifeln. Mit der Klopfakupressur (Akupunktur ohne Nadeln mit psychologischer Komponente) wird der Druck, der mit dem Zwang einhergeht, einfach 'weggeklopft'. So muss dem Zwang immer seltener und auf Dauer gar nicht mehr nachgegeben werden. Zusätzlich beschleunigen spezielle Qigong-Übungen die Rückkehr zu einem selbstbestimmten Leben. Über die Autoren Gabriele Raubart litt jahrelang unter Zwängen und leitet heute Selbsthilfegruppen für Zwangserkrankte Andreas Seebeck, psychotherapeutischer Heilpraktiker, ist auf die Behandlung von Zwangserkrankungen und Phobien spezialisiert. Er praktiziert in Vechta und hält Vorträge überall in Deutschland. Mit einem Geleitwort von Dr. Ch. Wölk, Mitbegründer der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen (DGZ) 2 DVD Set: DVD 1 Lesung des...

Backstage Wall Street

Markus Koch stellt die Broker und Menschen der Wall Street in einer fast einstündigen TV-Dokumentation vor. Als würde der Zuschauer und Leser selbst auf dem Sofa im Handelsraum der Börse sitzen, werden private Einblicke in das Leben der dort arbeitenden Menschen gewährt. In der auch einzeln erhältlichen DVD berichtet außerdem der Baumagnat Donald Trump über die Veränderungen in New Yorks Finanzdistrikt. ;

Aufrechter Nacken: schmerzfrei und beweglich. DVD

Beweglich bleiben - ein Leben lang Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Perfekt aufgerichtet durchs Leben Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist: Ihre Energien fließen wieder, Ihre Haltung wird harmonisch - und ganz schön edel. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik - hochwirksam bei Verspannungen, Abnutzungen, "Schildkröten-Hals" & Co. und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den...

Bandscheibengymnastik

Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltungen. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf. Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Bandscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen. Sie erfahren, welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben entlasten. Weiterhin lernen Sie Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und Halswirbelsäule. Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln. Lieselotte Keller leitet die krankengymnastische Abteilung eines Großklinikums. Sie ist Spezialistin für Therapie und Rehabilitation bei Bandscheibenschäden. Prof. Dr. Erich Schmitt leitet die Abteilung für Wirbelsäulenerkrankungen der Orthopädischen Universitätsklinik Friedrichsheim/Frankfurt. ;

Die Hebammen-Sprechstunde

Ingeborg Stadelmann ist freiberufliche Hebamme und Mutter von drei Kindern. Mit ihrem Buch "Die Hebammen-Sprechstunde" hat sie ein Standardwerk für werdende Eltern und Hebammen geschrieben. In dem gleichnamigen Film begleitet Ingeborg Stadelmann zusammen mit den Hebammen Brigitte Ewender und Elisa Haupenthal kompetent und einfühlend drei schwangere Paare durch die aufregende Zeit der Schwangerschaft. Sie erklären auf einzigartige Weise den Verlauf der Schwangerschaft, die veränderte Körperlichkeit und Psyche der Frau, die verschiedenen Arten der Wehen, geben wertvolle Tipps zur gesunden Ernährung und stellen mit Hausgeburt, Geburtshaus und Klinik die verschiedenen Geburtsorte vor. Für viele Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Sodbrennen, Kreuzbeinbeschwerden u.v.a. werden Lösungen gefunden, wobei auch bewährte Methoden aus der Aromatherapie, Kräuterheilkunde und der Homöopathie zur Anwendung kommen. Im Mittelpunkt steht dabei stets die Frau mit ihrer von der Natur gegebenen Fähigkeit, ihre eigenen...

Starke Knie: schmerzfrei und beweglich. DVD

Beweglich bleiben ¿ ein Leben lang Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Nicht in die Knie gehen ¿ sicher stehen und gehen Leiden Sie unter X- oder O-Beinen, Kniearthrose, Knieblockaden & Co.? Vergessen Sie das alte Bild des einfachen Klappgelenks. Entdecken Sie die Dynamik Ihrer Knie! Sie danken es Ihnen durch Stabilität beim Treppensteigen, beim Auf- oder Absprung und Schritt für Schritt. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik ¿ hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik ¿ das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte...

TTEAM-Bodenarbeit. DVD

Pferde lernen viele Lektionen besser vom Boden aus! Die von Linda Tellington Jones entwickelte Bodenarbeit gymnastiziert, motiviert und lässt Pferde zu einem mitarbeitenden Partner werden. In diesem Film erklärt Linda alle Übungen der TTEAM-Bodenarbeit: Führpositionen, Hindernistraining, Problemlösungen nach der bewährten Tellington-Methode. Wie Sie mit verschiedenen Führpositionen Ihr Pferd auf feinste Signale abstimmen, wie Sie im Labyrinth die Koordination Ihres Pferdes verbessern, wie Sie Ihr Pferd auf das Verladen vorbereiten, wieviel Spaß und Abwechslung das Hindernistraining an der Hand in Ihr Training bringt, wie Sie Ihr Pferd schonend und vielseitig gymnastizieren. ;

Stabiles Kreuz: schmerzfrei und beweglich. DVD

Beweglich bleiben - ein Leben lang Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Mit Rückgrat durchs Leben Wir sitzen und stehen viel zu viel. Entdecken Sie den Alltag als Trainingsfeld - helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik - hochwirksam bei Kreuzschmerzen, Bandscheibenleiden, Hohlkreuz & Co. und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen...

Jack Daniels Flachmann